“岁岁重阳，今又重阳”，在中国传统佳节重阳节来临之际，为弘扬中华民族尊老敬老爱老的美德，传承民盟“尊老敬贤”的优良传统，关爱老年人的心理健康，使老年人安享幸福晚年，民盟金坛区医卫综合支部分别在城南、花街、峨眉、河滨等多个社区举办了老年人心理健康知识讲座系列活动。

此次活动由民盟医疗专家、金坛区第二人民医院陈淑玲主任医师主讲。陈淑玲来到各社区服务中心，展开了一场场别开生面的老年人心理健康讲座。她首先通过采访现场的老人互动破冰，让老人们完全地放松、活跃现场的气氛，然后结合老年人生理、心理特点和心理变化，从生活规律、生活环境等方面深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。通过举例分析，陈医生为老年朋友们传授了心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，并指导他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要合理膳食、适量运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。

讲座内容丰富朴实，事例真实亲切，语言浅显易懂，不仅引导老年人更好地认识了自己，更使他们正确认识了新的养老模式，做一个有益社会、有益家庭、终身学习的快乐老人。讲座过程中，全场的老年朋友们积极互动，没有一位玩手机，没有一位中途离场。大家听得如此专心，说明这样的讲座正是社区老人所需要的，不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。

讲座最后，陈淑玲以“一二三四五”作为讲座的结束语：一个中心，以健康为中心；二个要点，潇洒一点、糊涂一点；三个忘记，忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨；四个有，有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友；五个要，要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。老年朋友齐声跟随朗诵，在一片欢声笑语中结束了讲座。

此次系列活动的开展，受到了社会的一致好评和肯定，用实际行动发挥了民主党派参与志愿服务的作用，对提高基层支部社会服务水平，树立民盟组织形象具有重要意义。（倪明慧）