为切实推进我区党派团体服务基层板块、助力基层治理，落实“同心共创”行动，4月9日，由民盟武进区基层委、湖塘镇人民政府主办，民盟霞光同心驿站承办，针对一线护理人员心理健康的“看见自己，温暖同行”心理团辅活动在夕阳红康乐中心举行。活动特邀心理咨询师、高级心理整合分析师陈雅君老师主讲，为20余名护理员提供专业心理支持。

护理人员常年扎根一线，日复一日照料老人起居、陪伴日常康复、守护身心健康，工作琐碎繁重、责任重大。他们用耐心、细心和爱心温暖着每一位老人，却常常忽略了自身的情绪与压力。本次活动聚焦护理人员的身心健康与情感需求，以“看见自己，舒缓压力，温暖同行”为核心，为大家送上一场走心又暖心的关怀体验。

活动围绕身体放松、情绪疏导与团队凝聚三大目标，设置了破冰问候、放松训练、价值清单、能量圈及自我寄语等环节。

在“478呼吸法”与催眠音乐体验中，护理员们放松静坐，跟着老师的节奏，吸气、屏息、呼气，屏息时间由3秒逐渐延长到7秒，他们的呼吸也越来越沉，越来越慢，心情也随之舒缓了。

团队支持环节“能量圈”中，大家手拉手互道“有你真好”，现场气氛温暖感人。一位从业多年的护理员表示：“说出‘有你真好’时，我真的觉得不是一个人在战斗。”

活动最后，护理员们在卡片上写下对自己的鼓励与期许。卡片上的内容朴实又暖心，例如“今天真开心，以后也要天天开心”，“希望大家都身体健康，越来越年轻”，还有人祝福道：“希望我们夕阳红的所有工作人员幸福快乐”，现场欢乐一片。

此次心理团辅活动有效提升了护理人员的自我关怀意识和团队凝聚力，增强了护理人员的获得感与幸福感，是武进民盟基层委践行“同心共创”要求、彰显统一战线社会责任的具体行动。下一步，武进民盟基层委将深入推进“同心共创”行动，继续擦亮社会服务品牌，发挥霞光同心驿站的平台优势，持续关注养老服务、基层一线等群体，开展更多有温度、有实效的公益服务，以实际行动汇聚爱心暖流，传递社会温情，让同心同行的温暖力量不断延伸。