为增强社区老年人的防跌倒意识，提升老年人的防跌倒能力，消除老年人的居家安全隐患，4月6日下午，民盟常州市体育支部主委顾春雷带领支部盟员高明、杨俊、赵云等人走进怀德苑社区，开展健身健身讲座活动。

民盟体育支部盟员、常州市健身健美运动协会秘书长杨俊为怀德苑社区的老年人讲述老年人防跌倒知识。他围绕老年人跌倒危险因素、老年人跌倒的预防内容，从内在因素和外在因素做了详细地讲解，还着重从加强锻炼、合理用药、改善环境、辅助安全设施、防止骨质疏松等方面讲解了做好预防老年人跌倒的措施和方法。在保证安全的前提下，现场带领老人做了徒手健身操，会场上气氛活跃。         

此次讲座让老人们深入学习了预防跌倒的安全知识，提高了他们的自我保护意识，有助于提高社区老年人的晚年生活质量，营造幸福和谐的良好社区氛围。

（杨俊）